BOURRACHE borago officinalis
Propriétés thérapeutiques
Tout comme l'onagre, la bourrache renferme des graines contenant de l'huile riche en acide gammalinolénique. Elle est utilisée pour traiter les syndromes prémenstruels, les problèmes de peau, le diabète, l'arthrite.
Posologie
2 à 4 gélules par jour à avaler, ou percer la capsule pour une application locale sur la peau pour hydrater et prévenir l'apparition des rides