Douche et Bain

Il est recommandé de prendre une douche par jour, ni trop longue ni trop chaude, au risque d'assécher la peau.

La douche permet d'éliminer :

- la sueur,
- l'excès de sébum,
- une partie des microbes,
- la saleté accumulée à la surface de la peau.

Les produits d'hygiène corporelle employés pour se doucher sont à choisir précautionneusement, notamment en fonction du type de peau et des différentes zones du corps : Le nettoyage de la peau s'effectue avec un gel douche, un savon apliqué sur une éponge ou fleur de douche.