PLANTAIN plantago lanceolata
Propriétés thérapeutiques
Le plantain possède des vertus dans tous les troubles de la sphère ORL, troubles bronchiques et traitement de la toux.
Il est également très efficace pour soulager les allergies.
Utilisation interne
Infusion, 20g pour un litre d'eau, boire 3 à 4 tasses/jour
Utilisation externe
Infusion dans les mêmes proportions et faire des compresses tièdes pour les yeux irrités (équivalent du bleuet), les piqûres d'insectes.