TILLEUL tilia cordata
Propriétés thérapeutiques
Le tilleul est très efficace pour lutter contre les troubles du sommeil, la nervosité.
Il est calmant et antispasmodique.
Utilisation interne
Infusion, 3 à 5g pour 200ml d'eau après le repas du soir. Ne pas laisser trop infuser, l'effet serait inverse à celui souhaité.
Utilisation externe
Un bain de tilleul permet de calmer un enfant agité